ロング走９０分。

今日は朝６時スタートで９０分ほど走りました。

ペースはキロ７分程度でゆっくり走りました。

ちゃんとLSDをやるのは久しぶりなので走りきれるか不安でしたが、

走り切ることができて安心しています。

今日はTATTA 1DAYチャレンジ2018というイベントに参加しています。

１２～１３キロしか走れていないのでランキング順位は期待できませんが、

事前に参加賞のアミノバイタルをもらいました。

今日はアミノバイタルを走る前に青、４５分走ってから赤、金色を飲みました。

効果の程は全く実感わきません。疲労が残りづらくなるのだろうと思っています。

味は赤がおいしかったなぁ。 

アミノバイタルを見て思い出したんですが、

高校生の時に３０キロ走をしたときに飲んでいたのが

MUSASHIのKUANというアミノ酸のサプリメントでした。効果は抜群でした。

合宿の最終日に疲労困憊の状態で３０キロ走というかなりきつい状態でしたが、

私は前日からMUSASHIをかぶ飲みしてなんとか乗り切りました（笑。

タイムはたしか１時間５５分（キロ３分４０～４分？）くらいでした。

MUSASHI KUAN スティック 3.6g×90本 パワーアップ ムサシ クアン 90袋

ランニングウォッチを購入したいと考えています。まだ悩んでいます。

以前書いたようにGARMINの２３５Ｊを買おうと決めていたのですが、

音楽再生機能がついたGARMINのvivoactive3 musicがちらちらこちらを見ています。

スマホを持たずに走りたいのでこちらにしようかと思います。

GARMIN(ガーミン) vivoactive3 Music GPSスマートウォッチ 活動量計 音楽再生機能 【日本正規品】