今日は久し振りに９０分走をしました。やろうやろうと思ってできていませんでしたが、今日はやるつもり無く走り始めて途中からいけるんじゃね？とか思いながら９０分走ることにしました。 前回９０分走をしたときはキロ７分程度でしたが、今回はキロ６分程度…
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