最近は早朝走るようにしています。 平日もですが、特に土日祝はあえて早起きして走っています。 今日は8km（4分50秒/km）のペース走をしました。 GW中はポイント練習というかスピード上げて走ってばかりだったので、 今日が最後の山でした。 今の走力ではか…