右足ふくらはぎが痛い。２

右足ふくらはぎが痛いので、今日はウォーキングをしました。

朝と夜２回約５０分くらいずつ歩きました。合計約９キロ。

　　

一昨日右足ふくらはぎの痛みがなくなって良くなったと思い、２キロほど走ったらまたまた痛みだし、それからひたすら歩いています。痛みは引いてきたんですが、ちょっと走ると痛みがぶり返しそうなので様子を見ていこうと思います。

ブログ開設してから数日立ちましたが、まだ４キロしか走れていません。今月の目標は１８０～２００キロくらいだったのですが現在ウォーキングを含めても、７０キロたらず。早く復帰して少なくとも１５０キロくらいは行きたいと考えています。

今、ランニングウォッチの購入を検討しています。昨日までGARMINなにそれおいしいの？くらいの知識しかありませんでしたが、時計をするだけでVO2Max(最大酸素摂取量)が計れることを知り、購入を考えています。ちと高いので、２３０Ｊと２３５Ｊどちらかで悩みましたが、おそらく２３５Ｊの方を購入すると思います。

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 GPS 心拍計 VO2Max ライフログ 50m防水 ForeAthlete 235J ブラック×レッド 【日本正規品】 FA235J 37176H